¿Se puede portear a dos bebés al mismo tiempo? Sí. El porteo gemelar puede realizarse incluso desde los primeros meses, pero cuando hablamos de dos bebés no solo debemos preocuparnos de su posición: también debemos considerar la estabilidad del sistema, la distribución del peso y la ergonomía de la persona que portea.
En Bien Porteado hemos acompañado a familias de gemelos y mellizos y, a partir de esa experiencia, hay algo que vemos repetirse: muchas veces la alternativa más versátil no es necesariamente comprar un portabebé especialmente diseñado para gemelos, sino contar con sistemas independientes que permitan adaptarse a las necesidades de cada bebé y de cada momento.
¿Porteo gemelar y porteo en tándem son lo mismo?
Son conceptos relacionados, pero no exactamente iguales.
Hablamos de porteo en tándem cuando una persona portea a dos niños simultáneamente. Pueden tener edades diferentes: por ejemplo, un bebé pequeño adelante y un hermano mayor a la espalda.
Cuando hablamos de porteo gemelar o porteo de mellizos, nos referimos específicamente a portear a dos bebés de aproximadamente la misma edad.
Y sí: existen distintas formas de hacerlo.
¿Desde cuándo se puede portear a gemelos?
No existe una edad única para comenzar a portear. Lo importante es que el sistema utilizado sea adecuado para el tamaño, desarrollo y condición particular de cada bebé.
Esto cobra especial relevancia en gemelos y mellizos porque los embarazos múltiples presentan una mayor frecuencia de nacimiento prematuro y bajo peso. En estos casos, especialmente si existe alguna condición médica, el inicio del porteo debe evaluarse de manera individual y en coordinación con el equipo de salud.
Lo interesante es que la evidencia científica disponible sobre contacto piel con piel y Método Madre Canguro (Kangaroo Mother Care) respalda fuertemente el contacto cercano en bebés prematuros y de bajo peso.
La Organización Mundial de la Salud recomienda actualmente el Método Madre Canguro como cuidado rutinario para los bebés prematuros o con bajo peso al nacer y recomienda iniciarlo lo antes posible después del nacimiento.
Y existe incluso una recomendación específica para nacimientos múltiples: la guía clínica de la OMS señala que los gemelos pueden realizar contacto piel con piel simultáneamente, ubicando a un bebé a cada lado del pecho y manteniendo una posición que permita conservar las vías aéreas despejadas.
Importante: Método Madre Canguro y porteo ergonómico no son exactamente lo mismo. Sin embargo, esta evidencia es especialmente interesante porque demuestra que el contacto simultáneo y correctamente posicionado de dos bebés pequeños sobre el cuerpo de un adulto es posible, siempre que se resguarden cuidadosamente la posición y las vías respiratorias.
¿Qué dice la ciencia sobre el contacto con bebés prematuros?
Una revisión sistemática y metaanálisis publicada en BMJ Global Health en 2023 analizó 31 ensayos clínicos que incluyeron a 15.559 bebés prematuros o con bajo peso al nacer.
Los resultados mostraron que el Método Madre Canguro, comparado con el cuidado convencional, se asoció con una reducción del riesgo de mortalidad durante la hospitalización o los primeros 28 días de vida. También se observó una probable reducción de infecciones graves.
Los autores encontraron además beneficios cuando este contacto se iniciaba precozmente.
Esto no significa que “usar un fular con gemelos produce estos mismos resultados”. Los estudios analizaron Método Madre Canguro, no portabebés comerciales. Pero sí nos entrega un respaldo muy importante sobre el valor del contacto cercano y sostenido, particularmente en bebés prematuros o de bajo peso.
¿Y existe evidencia específicamente en gemelos?
Sí, aunque es considerablemente más pequeña.
Un estudio publicado en Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing estudió específicamente lo que denominaron Shared Kangaroo Care, es decir, dos gemelos prematuros realizando Método Canguro simultáneamente con su madre.
Se estudiaron dos pares de gemelos prematuros durante sesiones de 90 minutos. Los investigadores observaron que la temperatura de los bebés se mantuvo e incluso aumentó durante el contacto piel con piel simultáneo.
Es un estudio muy pequeño —solo dos pares de gemelos—, por lo que no permite sacar conclusiones generales sobre el porteo gemelar. Sin embargo, es interesante porque demuestra que el contacto simultáneo con gemelos también ha sido objeto de investigación.
Entonces, ¿qué recomendamos para portear gemelos recién nacidos?
En nuestras asesorías, una de las alternativas que más recomendamos durante los primeros meses es un fular tejido ideal o en su defecto fular semielasticado .
¿Por qué?
Porque permite realizar un ajuste muy preciso alrededor del cuerpo de cada bebé. Esto resulta especialmente interesante cuando hablamos de bebés pequeños, prematuros o de bajo peso, porque necesitamos respetar el tamaño y la apertura natural de caderas de cada uno, además de entregar un adecuado soporte de cabeza, cuello y columna.
Otra alternativa que utilizamos mucho son dos bandoleras, una para cada bebé.
Esta opción tiene además una ventaja muy práctica: puedes utilizar las dos cuando necesitas portear a ambos, pero también puedes utilizar solamente una cuando uno de los bebés necesita brazos y el otro no.
Y esto último, aunque parezca un detalle, en nuestra experiencia hace una diferencia enorme.
Algo que vemos mucho en las asesorías: no siempre los dos quieren brazos al mismo tiempo
Cuando imaginamos la vida con gemelos podemos pensar que necesitaremos portear constantemente a ambos.
En la práctica no siempre ocurre así.
Puede haber un bebé que necesite mucho más contacto que el otro. Uno puede estar durmiendo mientras el otro necesita brazos. Uno puede estar tranquilo en el coche mientras el otro quiere estar junto a su cuidador.
Por eso valoramos especialmente los sistemas que permiten portear juntos, pero también por separado.
¿Qué pasa con las mochilas especialmente diseñadas para gemelos?
Existen portabebés diseñados específicamente para llevar a dos bebés simultáneamente, generalmente ubicando a uno hacia cada lado del cuerpo.
No significa que sean necesariamente malos portabebés ni que ninguna familia deba utilizarlos. Hay familias a las que pueden acomodarles perfectamente.
Sin embargo, en nuestras asesorías hemos observado algunas limitaciones prácticas.
La primera aparece cuando se quiere portear solamente a uno de los bebés. Algunos sistemas diseñados estructuralmente para llevar a dos pueden perder parte de su equilibrio o resultar menos cómodos cuando se utiliza solamente uno de sus lados.
La segunda aparece cuando los bebés comienzan a crecer.
Dos bebés pequeños pueden caber cómodamente delante del cuerpo, pero a medida que aumentan de peso y tamaño, llevarlos lateralizados puede dificultar el movimiento de los brazos y aumentar considerablemente la carga para quien portea.
Por eso su etapa de mayor comodidad puede ser relativamente breve dependiendo del modelo, del tamaño de los bebés y de la contextura del adulto.
No basta con que sea ergonómico para el bebé
Este es uno de los puntos que consideramos más importantes cuando hablamos de porteo gemelar.
La ergonomía también debe considerar al adulto.
Si un sistema mantiene una buena posición de las piernas de los bebés, pero genera una carga excesivamente lateralizada, resulta inestable o hace que el adulto deba compensar constantemente su postura, tenemos que preguntarnos si realmente es la alternativa más adecuada para esa familia.
Con dos bebés, además, el peso aumenta rápidamente.
Por eso no buscamos solamente conseguir una “posición ergonómica” en los bebés. Buscamos un sistema que sea seguro, estable y sostenible para quien los lleva.
Cuando crecen: uno adelante y otro a la espalda
Cuando los bebés desarrollan un adecuado control de cabeza y tronco y cumplen los requisitos del portabebé utilizado, aparecen nuevas posibilidades.
Una alternativa que puede resultar mucho más cómoda es utilizar dos portabebés independientes, llevando a un bebé adelante y al otro a la espalda.
Por ejemplo, pueden utilizarse dos mochilas ergonómicas compatibles entre sí.
Distribuir un bebé delante y otro detrás permite equilibrar mejor el volumen alrededor del cuerpo y deja mayor libertad de movimiento que llevar a dos bebés grandes lateralizados delante.
El momento exacto para comenzar el porteo a la espalda dependerá del desarrollo de cada bebé, de las instrucciones específicas del portabebé y de la capacidad del adulto para realizar la maniobra de manera segura.
Seguridad en el porteo gemelar
Portear a dos bebés requiere ser especialmente cuidadosos con el ajuste.
En todo momento debemos poder comprobar individualmente la posición de cada bebé:
-
vías aéreas completamente despejadas;
-
rostro visible y observable;
-
mentón separado del pecho;
-
cabeza y cuello adecuadamente sostenidos según su desarrollo;
-
espalda respetando su curvatura fisiológica;
-
pelvis correctamente posicionada;
-
piernas respetando la apertura natural de caderas de cada bebé;
-
ajuste firme, sin espacios que permitan que los bebés se hundan dentro del portabebé;
-
distribución del peso estable y cómoda para quien portea.
Con bebés prematuros, de muy bajo peso o con alguna condición médica particular, recomendamos además conversar previamente con el equipo de salud que los acompaña.
Entonces, ¿cuál es la mejor alternativa para portear gemelos?
No existe un único portabebé perfecto para todas las familias.
Pero, basándonos en nuestra experiencia asesorando familias con gemelos y mellizos, solemos preferir alternativas versátiles e independientes.
Durante los primeros meses:
Un fular para portear a ambos, o dos bandoleras independientes.
Más adelante, cuando su desarrollo lo permita:
Dos portabebés independientes, pudiendo llevar a un bebé adelante y al otro a la espalda.
La gran ventaja es que estos sistemas acompañan algo muy propio de la vida real con gemelos: algunos días necesitarás portear a los dos y otros días solamente a uno.
Porteo gemelar: sí, se puede
Tener dos bebés no significa tener que elegir permanentemente cuál tomar en brazos.
El porteo puede convertirse en una herramienta muy útil para las familias de gemelos y mellizos, pero no necesitamos buscar necesariamente el sistema más complejo.
Muchas veces la mejor alternativa es justamente la más adaptable.
Que permita portear a los dos cuando lo necesitas, a uno cuando lo necesita y que siga siendo segura, estable y cómoda en ambos escenarios.
Y si tienes gemelos o mellizos y no sabes qué alternativa elegir, idealmente prueba diferentes sistemas antes de comprar. En una asesoría de porteo podemos evaluar el tamaño y desarrollo de ambos bebés, la contextura de quien va a portear y las necesidades reales de la familia para encontrar una alternativa que funcione no solamente en teoría, sino también en el día a día.
Referencias
World Health Organization. Kangaroo mother care: a clinical practice guide. La guía incluye consideraciones específicas para nacimientos múltiples y describe la posibilidad de realizar contacto piel con piel simultáneo con gemelos manteniendo una posición segura y las vías aéreas despejadas.
World Health Organization (2022). WHO recommendations for care of the preterm or low-birth-weight infant. Recomienda el Método Madre Canguro como cuidado rutinario para bebés prematuros o de bajo peso al nacer.
Sivanandan S, Sankar MJ. (2023). Kangaroo mother care for preterm or low birth weight infants: a systematic review and meta-analysis. BMJ Global Health, 8:e010728. Revisión sistemática y metaanálisis de 31 ensayos y 15.559 bebés.
Ludington-Hoe SM, Lewis T, Morgan K, Cong X, Anderson L, Reese S. (2006). Breast and infant temperatures with twins during shared Kangaroo Care. Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, 35(2), 223–231.
